Etiket: iftar

Ramazan ayında beslenmenize özen göstermek oldukça önemlidir, çünkü gün boyu açlık ve susuzluk yaşayacaksınız ve sağlıklı beslenmeye özen göstermek gereklidir. Oruç tutan kişiler genellikle iftar öğününde yemek ağırlıklı çeşitler tüketirler. Sahurda ise daha hafif ve tok tutan yiyecekler tercih edilir. İftar ve sahurda tüketebileceğiniz birçok yiyecek seçeneği vardır. Bazı yiyecekler daha uzun süre tok kalmanıza…