Etiket: ketojenik diyet

Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyet türüdür. Bu diyet, vücudun enerji kaynağı olarak glikoz yerine ketonları kullanmasını sağlamak için tasarlanmıştır. Normal bir diyetin çoğunda, vücut glikozu enerji kaynağı olarak kullanır. Glikoz, karbonhidratların sindirimi ile oluşan bir şekerdir. Ancak ketojenik diyetle birlikte, vücutta glikoz azalır ve vücut ketonlarını üretmeye başlar. Bu, yağların yakıt olarak…